Lindas fantasi

Nu ligger jag i soffan, helt slut. Blev en omgång Bodypump idag och jag var på bra humör så det blev ganska jobbigt. Måste säga att det känns så himla bra att jag äntligen tycker det är rätt kul att träna. Jag antar att jag inte tyckte det var kul innan för jag var så otränad och allt blir ju så jobbigt då, men som sagt nu går det bättre. yes!

Igår var jag modig. Jag gick på ett nytt pass helt själv. Body Combat. Det var faktiskt rätt kul. Men det var lite svårt att hänga med med alla boxnings-ord, men det får testas på igen, dock går de passen inte på några bra tider. Det är lite tråkigt tycker jag.

Stegmätartävlingen är halvvägs. Jag har ingen aning om jag ligger bra till eller inte. Men det känns som att detta kan bli en rätt bra vecka. Ska nog försöka satsa på minst 15000 steg/dag. Måndag, tisdag har ju börjat väldigt bra i alla fall, så det är bara att fortsätta på den linjen.

Nu i april har vi stegmätartävling på jobbet. Kul intiativ tycker jag, man blir sjukt motiverad att röra på sig. Det ger en liten tankeställare också. Jag har insett att jag vardagsmotionerar väldigt lite, dvs trädgårdsskötsel (nopee?), gå ur med hunden (ehh?) städar huset (dammsuga 44 kvm blir inte många steg). Så jag har insett att jag måste ju träna mer. Vi har nämligen fått ett papper där olika träningsgrejer omvandlas till steg. Så tillexempel 1 timmes body pump ger 10200 steg. Det är bra skit. Enligt många källor bör man gå minst 10000 steg per dag för att vara hälsosam och att kroppen ska må bra. Så lite vardagsmotion plus lite träning måste ju vara klart godkänt. Förra veckan, v 14, gick jag över 82000 steg, hoppas det är godkänt. Hade blivit mer om jag inte hade haft så ont i halsen i början av veckan. Men nu måste jag ju slå det denna veckan, annars blir det inte godkänt av mig, haha!