Lindas fantasi

Nu i april har vi stegmätartävling på jobbet. Kul intiativ tycker jag, man blir sjukt motiverad att röra på sig. Det ger en liten tankeställare också. Jag har insett att jag vardagsmotionerar väldigt lite, dvs trädgårdsskötsel (nopee?), gå ur med hunden (ehh?) städar huset (dammsuga 44 kvm blir inte många steg). Så jag har insett att jag måste ju träna mer. Vi har nämligen fått ett papper där olika träningsgrejer omvandlas till steg. Så tillexempel 1 timmes body pump ger 10200 steg. Det är bra skit. Enligt många källor bör man gå minst 10000 steg per dag för att vara hälsosam och att kroppen ska må bra. Så lite vardagsmotion plus lite träning måste ju vara klart godkänt. Förra veckan, v 14, gick jag över 82000 steg, hoppas det är godkänt. Hade blivit mer om jag inte hade haft så ont i halsen i början av veckan. Men nu måste jag ju slå det denna veckan, annars blir det inte godkänt av mig, haha!